Você não está cansada da sua vida. Você está cansada de viver longe de si.
E talvez não precise mudar tudo… só encontrar um caminho de volta.
Você acorda e já começa o dia resolvendo coisas.
Mensagens. Tarefas. Demandas.
Quando percebe… o dia passou.
E você também passou por ele.
Sem realmente estar dentro.
Não é falta de força.
Não é falta de disciplina.
É falta de espaço interno.
Talvez você esteja esperando o momento ideal para se cuidar.
Quando a rotina acalmar.
Quando a mente organizar.
Quando a vida permitir.
Mas esse momento quase nunca chega.
Porque ele não vem de fora.
Ele começa dentro.
E se você não precisasse de mais tempo… mas apenas de alguns minutos com intenção?
Foi assim que nasceu o guia Reconectar-se.
Um convite simples, possível…
para você voltar para si.
O que você vai encontrar no guia não são mudanças radicais.
São micro pausas. Pequenos retornos.
Momentos quase invisíveis… que reorganizam o que está dentro.
Em poucos minutos de leitura e prática, você pode sentir:
🍃 o corpo desacelerando
🍃 a mente mais silenciosa
🍃 um pequeno alívio que já muda o seu dia
Não é sobre mudar a vida inteira radicalmente, é sobre mudar o estado de agora.
Quem sou eu?
Comecei o Curadorias Criativas porque sentia falta de leveza nas redes. Queria lembrar que é possível criar com alma, viver com calma e ainda assim fazer coisas bonitas acontecerem.
Sou Yana Borghi, sommelier de criações criativas, sempre degustando o novo, o outro olhar…
Sou profissional de Comunicação Social e pesquisadora na interseção entre ciência, criatividade e bem-estar.
Desde 2009, atuo na área de Comunicação, com experiência em consultoria de comunicação pública e privada, editoração de revistas, design e montagem audiovisual. Especialista em Neurociência, Psicologia Positiva, Mindfulness e Psicanálise, dedico-me a estudar e aplicar esses conhecimentos para entender como as pessoas podem ser produtivas com leveza, resgatando a criatividade e o equilíbrio na vida cotidiana.
Dentro deste guia rápido, você vai encontrar:
🍃 Leitura leve, sensível e prática
🍃 Exercícios simples para aplicar no mesmo dia
🍃 Um espaço de pausa dentro da sua rotina
🍃 Pausas simples que cabem na sua rotina
🍃 Formas de se reconectar mesmo em dias cheios
🍃 Reflexões que reorganizam o que está confuso
🍃 Pequenos rituais para voltar para si sem precisar mudar tudo
Nada aqui exige tempo sobrando. Só um pouco de presença.
Bônus - O que você receberá ao adquirir o Reconecte-se?
Um guia completo que revela como o equilíbrio entre trabalho e descanso pode desbloquear sua criatividade.
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"Acredito que desacelerar é um ato de coragem e que viver com presença é uma forma de cura" (Yana)
Você não precisa esperar a vida mudar. Pode começar com alguns minutos hoje. Acesse e comece o seu retorno para si. 🍃🫂
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